Kegel Egzersizleri İçin Etkili Bir Uygulama
Rock uygulaması, pelvik taban kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış bir rehberdir. Kullanıcı dostu arayüzü ve özelleştirilebilir antrenman planları ile Kegel egzersizlerini günlük rutininize kolayca entegre etmenizi sağlar. Başlangıç seviyesindeki kullanıcılar için uygun olan uygulama, zorlu bir deneyim arayanlar için de çeşitli egzersiz modları sunar. Burst Mode ile hızlı kasılmalar veya Endurance Mode ile daha uzun süreli tutuşlar yapabilirsiniz.
Uygulama, ilerlemenizi takip etmenize ve detaylı antrenman istatistikleri ile gelişiminizi görselleştirmenize olanak tanır. Günlük Kegel seanslarınızı hatırlatacak bildirimler ayarlayarak tutarlılığınızı artırabilir ve daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Pelvik sağlığınızı güçlendirmek ve daha sağlıklı bir yaşam için Rock uygulamasını indirerek yolculuğunuza başlayın.
